ارتباط بین شادکامی، سلامت روانی و شرکت در فعالیت ورزشی اوقات فراغت در افراد میانسال فعال استان مازندران

هدف این تحقیق ارتباط بین شادکامی ، سلامت عمومی و شرکت در فعالیت ورزشی اوقات فراغت در افراد میانسال استان مازندران است. جامعه آماری این تحقیق را افراد شرکت کننده در ایستگاه های ورزش همگانی و باشگاه ها تشکیل داده است. با استفاده از نمونه گیری خوشه ای تصادفی 384 نفر از غرب، مرکز و شرق استان به عنوان نمونه آماری این تحقیق انتخاب شدند، و از پرسشنامه استاندارد شارکلی برای تعیین فعالیت بدنی،از پرسشنامه شادکامی اکسفورد برای اندازه گیری 5 متغیر(عزت نفس، رضایت از زندگی، کارآمدی، خلق مثبت و سلامتی) و از پرسشنامه سلامت عمومی (ghq) برای اندازه گیری 4 متغیر (سلامت جسمانی، اضطراب و اختلال خواب، کارکرد اجتماعی و افسردگی) استفاده گردید. اعتبار پرسشنامه ها در داخل و خارج از کشور تایید شده است. برای فرضیه های تحقیق از آزمون ضریب همبستگی پیرسون و رگرسیون استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد که از لحاظ آماری بین شادکامی و شرکت در فعالیتهای ورزشی اوقات فراغت میانسالان ارتباط وجود دارد.به عبارت دیگر شرکت در فعالیتهای ورزشی بر شادکامی آزمودنیها تأثیر گذار است ( 153/0r = ،003/0(p=. همچنین با توجه به محاسبات آماری می توان چنین نتیجه گرفت که از لحاظ آماری بین سلامت عمومی و شرکت در فعالیتهای ورزشی اوقات فراغت میانسالان ارتباط وجود دارد.به عبارت دیگر شرکت در فعالیتهای ورزشی بر سلامت عمومی آزمودنیها نیز تأثیر گذار است ) 122/0r =،017/0p=).از یافته های دیگر این پژوهش 49% میانسالان از ورزشهای سبک مثل پیاده روی بهره گرفته اند، با توجه به این نکته اکثر میانسالان قادر به انجام اینگونه ورزش و درنتیجه ی آن بهبود وضعیت سلامت و شادی خود هستند.